Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
56,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 68,93g | Prot: 72,76g | Kolh.: 258,76g.
Frukost: Халва Самаркандская, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Омлет с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб, Избенка Творог Зерненый Киви-Крыжовник, Магнит Апельсин. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое, Окей Финики Сушеные с Косточкой, ВкусВилл Хаштак. Middag: Мурман Фиш Пельмени из Трески, Ашан Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб. Snacks/Annat: Шоколадница Капучино. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|