Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 71,30g | Prot: 51,05g | Kolh.: 217,24g.
Frukost: ВкусВилл Десерт Молокосодержащий. Мусс Фруктово-Ягодный на Молочной Основе, Бабкины Семечки Семечки, Бахетле Эчпочмак, Сыр Гауда, Перекресток Чиабатта, Русский Холод Пломбир 15%, Окей Сочник с Творогом. Lunch: Окей Груша Конференс, Халва Самаркандская, Безе, Ашан Сыр Российский 50%, Перекресток Чиабатта. Middag: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Салат Овощной с Маслом, Безе, Бабкины Семечки Семечки, Мандарины, Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный. Snacks/Annat: Шоколадница Капучино, Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
|
|