Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
57,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1870 kcal
|
Fett: 71,30g | Prot: 58,66g | Kolh.: 241,71g.
Frukost: Избенка Творог Зерненый Киви-Крыжовник, Перекресток Самса с Сыром, Primfood Халва Самаркандская, Буше Круассан с Миндальным Кремом. Lunch: Макароны Отварные, Избенка Ацидофилин 3,2%. Middag: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Наггетс Бокс. Snacks/Annat: Окей Финики Сушеные с Косточкой. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|