Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
86,6 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 86,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 63,64g | Prot: 199,58g | Kolh.: 78,76g.
Frukost: Raw Unsalted Almonds, Walnuts, Frozen Cherries, Strawberries. Lunch: Chicken A La King Pottage, Skinless Chicken Breast. Middag: Green Olives, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Tuna in Water (Canned). Snacks/Annat: Egg White, Egg, Low Fat Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|