Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
54,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 74,76g | Prot: 106,19g | Kolh.: 146,40g.
Frukost: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Простоквашино Кефир 1%. Middag: Mirel Муравейник, Флэк Вобла Сушеная, Жигулевское Пиво, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Snacks/Annat: Киндер Сюрприз, Рот Фронт Карамель Мятная, Мультизерновой Хлеб, Яблоко Желтое, Омлет или Яичница с Колбасой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lubov5858 's vikthistorik
|