Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
935 kcal
|
Fett: 46,82g | Prot: 74,27g | Kolh.: 55,84g.
Frukost: Пирожное Картошка, Кофе. Lunch: Свекла Вареная, Печень Говяжья Жареная. Middag: Вода с Лимоном, Суп с Фрикадельками, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Атаг Конфеты Чистое Золото, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|