Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 71,01g | Prot: 115,46g | Kolh.: 185,75g.
Frukost: Молочные Горки Сметана 15%, Бабушкина Кухня Вареники с Творогом. Lunch: Молоко 3.2% (Бабушкина Крынка), Евроопт Банан, Караван Арахисовая Паста Классическая, Домочай Хлеб "Императорский". Middag: Молочные Горки Сметана 15%, Delba Вестфальский Хлеб, Куриная Грудка (Сырая), Сыр Тильзитский, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Изюм, Арахис Очищенный, Караван Арахисовая Паста Классическая, Глубокое Сгущеное Молоко, Савушкин Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vizavi_23 's vikthistorik
|