Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
862 kcal
|
Fett: 44,13g | Prot: 32,72g | Kolh.: 85,87g.
Frukost: Командор Сыр Российский , Вода, Молочные Узоры Кефир 1%, Curtis Чай Зеленый, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна. Lunch: Картошка Печеная, Ратимир Сардельки с Сыром . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Скверна :3 's vikthistorik
|