Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
66,1 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 38,01g | Prot: 79,61g | Kolh.: 88,43g.
Frukost: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Lunch: Das Gesunde Plus Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Erdbeeren, Mammut Formel 90 Protein Vanille, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe. Middag: Barilla Pesto Rosso, My Best Veggie Vegetarisches Hackfleisch, Zucchini. Snacks/Annat: Magnum White. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bambina8686 's vikthistorik
|