Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
89,1 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 22,47g | Prot: 85,79g | Kolh.: 115,41g.
Frukost: Lidl Kong Strong. Lunch: Olivenöl, Knorr Salat Krönung Gartenkräuter, Eisbergsalat, Tomaten, Rote Paprika, Hähnchenbrust, Putenbrust Fleisch. Middag: Banane, Erdbeeren. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|