Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
763 kcal
|
Fett: 28,47g | Prot: 26,77g | Kolh.: 102,17g.
Frukost: Ikan Gurame, Tempe Goreng, Nasi Putih, Rawon. Lunch: Tempe Goreng, Ote-ote. Middag: Ikan Gurame, Tahu Goreng, Ote-ote, Kerupuk Beras, Nasi Uduk. Snacks/Annat: Smax Ring. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rufik.aja 's vikthistorik
|