Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
92,3 kg
Tappat hittills: 29,2 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 37,38g | Prot: 129,57g | Kolh.: 185,39g.
Frukost: Baisad Макароны, Куриное Филе. Lunch: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Цветная Капуста (Замороженная), То, Что Надо! Капуста Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь. Middag: Аморе Крабовые Палочки Охлажденные, Corny Злаковая Полоска с Молочным Шоколадом. Snacks/Annat: Магнолия Салат Дачный, Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanechka_012 's vikthistorik
|