Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2354 kcal
|
Fett: 101,69g | Prot: 137,25g | Kolh.: 236,28g.
Frukost: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Блины на Молоке, Rainbow Ветчина, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Яйцо. Lunch: Элика Хинкали, Борщ с Курицей. Middag: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Редис, Огурец (с Кожурой), Увелка Кукурузная Каша на Воде, Мясо Кролика. Snacks/Annat: KDV Заварные Пышечки с Вареной Сгущенкой, Beerka Путассу Янтарная с Перцем, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Магнит Грейпфрут, Банан, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|