Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
105,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2436 kcal
|
Fett: 91,52g | Prot: 107,81g | Kolh.: 309,41g.
Frukost: Манник, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная, Biotta Свекольный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. Middag: Роллы Филадельфия. mer...
|
|
3261 kcal
|
Träning:
Ходьба - 1 timme och 55 minuter, Vila - 14 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|