Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2012
|
110,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2012:
|
346 kcal
|
Fett: 16,33g | Prot: 16,02g | Kolh.: 34,81g.
Frukost: Joghurt Mild. Lunch: Brokkoli. Middag: Diätmargarine, Tomaten, Zwiebeln, Edamer Gestiftelt, Crisp'n Light. mer...
|
|
2934 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KobayasiMaru 's vikthistorik
|