Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 42,21g | Prot: 108,85g | Kolh.: 189,28g.
Frukost: Ilona Лаваш Армянский, Творог 5%, Ilona Лаваш Армянский, Цикорий, Яблоко. Lunch: Сушеные Груши, Рыба Вареная, Огурец (с Кожурой), Редис, Yofi Хумус "Тосканский Сад", Ilona Лаваш Армянский, Уха. Middag: Господарочка Кабачковая Икра, Редис, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Яблоко, Печеное Яблоко, Мёд, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vachislavovnakristi 's vikthistorik
|