Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2147 kcal
|
Fett: 86,25g | Prot: 118,53g | Kolh.: 232,94g.
Frukost: Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо, Икра Кабачковая, Арнаут Хлеб Здоровье и Стройность . Lunch: Midori Морская Капуста с Васаби, Облепиховый Морс. Middag: Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сырники с Изюмом, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Baskin Robbins Мороженое Манго, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Кабачок Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Annat: Сметана , Кофе Хауз Чай Облепиховый, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Капучино, Банан, Starbucks Сироп. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miniazeva 's vikthistorik
|