|
Мдаааа..... Неделя для похудения не задалась 😅 То на работе проставлялись коллеги за декретный отпуск, за прибытие к нам в коллектив. Потом я ушла с ребёнком на больничный, и от избытка свободного времени позволяла себе лишнего 😏 Буду исправляться.
|
58,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 66,70g | Prot: 84,02g | Kolh.: 167,87g.
Frukost: Нарада Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Lunch: Крабовые Палочки, Мидии в Рассоле, Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Нарада Молоко 3,2%, Нарада Молоко 3,2%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные. Middag: Наш Лидер Кукурузные Хлопья, Творог 9%. Snacks/Annat: Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Нарада Молоко 3,2%, Нарада Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|