|
為什麼😭
|
47,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 66,58g | Prot: 85,41g | Kolh.: 90,76g.
Frukost: 能多益 (Nutella) 榛果可可醬, 吉比 顆粒花生醬, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 棉花糖, 新東陽 無糖肉鬆, 雞蛋（整個）, 白吐司. Middag: 拿鐵咖啡, 可爾必思 可爾必思, 洋蔥, 雞蛋（整個）, 豉油/醬油, 豆之味 生豆皮, 高麗菜, Kirkland 牛梅花肉片, 全聯 豬梅花肉. mer...
|
|
1704 kcal
|
Träning:
飛輪 - 15 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 7 minuter, Vila - 14 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|