|
Kalau udh 50 point pasti turun nya seiprit iprit...
Gakpapa yg penting turun yakan! Siapa yg punya nasip samaaa????Kudu ttp Semangat kepala 4...!!!
|
50,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 65,65g | Prot: 58,94g | Kolh.: 66,16g.
Frukost: Nasi Goreng, WRP Lose Weight, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Lunch: Tempe Bacem, Tahu, Hati Ayam, Telur Puyuh, Pepes Tahu, Bertolli Olive Oil. Middag: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Tumis Kangkung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Udang. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|