Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2423 kcal
|
Fett: 45,81g | Prot: 248,30g | Kolh.: 253,70g.
Frukost: Jacobs Кофе. Lunch: Jacobs Кофе, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром. Middag: Fruttis Йогурт 5%, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Солянка, Чай. Snacks/Annat: Jacobs Кофе. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|