Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2012
|
62,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2012:
|
1467 kcal
|
Fett: 97,66g | Prot: 58,19g | Kolh.: 107,18g.
Frukost: whole milk, chocolate nestl�, almond, vinegar, olive oil, watercress, water. Lunch: chocolate semi, wheat bread, sardinhas. Snacks/Annat: almond, apricot, almond, Queijo, dried apricot, peanut with shell, p�o de l�. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|