Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
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53,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1694 kcal
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Fett: 82,80g | Prot: 110,80g | Kolh.: 139,63g.
Frukost: Hacendado Semillas de Chia, Huevo, Plátano, Hacendado Cacao Puro, Lindt Chocolate Negro 99%, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Lunch: Eroski Aguacate, Ciruela, Zanahoria, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Carrefour Lechuga Iceberg, Tomates, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Repollo, Calabacín, Cebollas, Calabaza, Zanahoria, Tomates. Middag: Hacendado Nuez Mondada, Lindt Chocolate Negro 99%, Pimiento Rojo, Eroski Aguacate, Tomates, Calabacín, Patata Cruda, Huevo, Cebollas, Repollo, Zanahoria, Rústico Filete de Vacuno Añojo 1A, Manzana Golden. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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