|
5th day on Keto! I bought test strips and I'm in full ketosis! Praise God!
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 66,63g | Prot: 120,02g | Kolh.: 70,40g.
Lunch: Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Beef Brisket (Whole, Lean Only). Middag: Quail (Cooked), Lettuce, Olive Oil, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Texas Roadhouse Oven Roasted Chicken Quarter. Snacks/Annat: Kona Grill Spicy Tuna Roll. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Congratulations. That is always nice to know.
19 apr 19 av medlem: liv001
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FitandFine888 's vikthistorik
|