Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
84,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
774 kcal
|
Fett: 28,79g | Prot: 62,67g | Kolh.: 70,99g.
Frukost: Caqui. Lunch: Bife de Fígado, Elegê Creme de Leite, Berinjela Cozida, Queijo Minas, Pomarola Molho Tradicional. Middag: Canela, Banana Prata, Vigor Grego Zero Morango. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tacha Amorim 's vikthistorik
|