Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
95 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 34,64g | Prot: 38,45g | Kolh.: 239,40g.
Frukost: Pecorino, Allos Hof Gemüse Bernds Brokkoli Mandel, Honig, Orangensaft, Byodo Reiswaffeln ohne Salzzusatz, Roggenvollkornbrot. Middag: Butter, Parmesan (Gerieben), Reishunger Bio-Risotto Nero, Werz Buchweizen Flakes Ungesüßt, Alnatura Apfelmark mit Banane, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|