Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
84,5 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 105,04g | Prot: 85,93g | Kolh.: 92,90g.
Frukost: Trident Sugar Free Spearmint Gum, Buttered Popcorn Popped in Oil, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Gatorade Thirst Quencher Fierce Grape Beverage, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Bacon, Fresh Express Spring Mix, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Buttered Popcorn Popped in Oil. Lunch: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Annat: Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives. mer...
|
|
2944 kcal
|
Träning:
Basket - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|