Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 augusti 2018
|
86,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2018:
|
2314 kcal
|
Fett: 130,04g | Prot: 135,35g | Kolh.: 156,40g.
Frukost: Сахар, Чай, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Санта Бремор Икра с Копчёным Лососем, Хлеб Черный, Рис Вареный, Свинина Запеченая, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Middag: Котлета Куриная, Арахис. Snacks/Annat: Сливы, Nestlé Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Минская Марка Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
2195 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ludka-nezabudka 's vikthistorik
|