Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 65,46g | Prot: 86,98g | Kolh.: 121,76g.
Frukost: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Банан, Геркулес Финский. Lunch: Печенье Мария с Отрубями, Сыр Маасдам, Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Капучино. Middag: Сыр Маасдам, Печенье Мария с Отрубями. Snacks/Annat: Snickers Protein. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|