Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 100,98g | Prot: 74,12g | Kolh.: 150,93g.
Frukost: Творог 5%, Yofi Хумус Классический, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Грецкие Орехи, Каждый День Сгущенка 8,5%, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Лакомо Сливки 10%. Lunch: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Сливочное Масло, Roshen Шоколад Brut 78%, Простоквашино Сливки 10%, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой. Middag: Roshen Шоколад Brut 78%, Простоквашино Сливки 10%, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Магнит Грейпфрут, Каждый День Сгущенка 8,5%, С Пылу с Жару Блины с Творогом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|