|
Вес приближается к тому, с которым уезжала в Китай)😎
|
54,3 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 45,30g | Prot: 103,39g | Kolh.: 163,45g.
Frukost: Billa Ассорти Ореховое, Vita Max Имбирь Сушеный в Сахаре, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Своя Линия Морковь по-Корейски, Хит Продукт Лаваш со Шпинатом , Селянське Сметана 10%, Базилик, Сыр Фета, Зеленая Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Укроп. Lunch: Орехи Кешью, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Danone Сырковый Десерт , Селянське Молоко 2,5%, Своя Линия Морковь по-Корейски, Сыр Фета, Минтай Запечённый, Красный Сладкий Перец, Приготовленная Морковь, Riscossa Fagiolini Lisci , Яготинське Масло Сливочное 73%. Middag: Минтай Запечённый, Красный Сладкий Перец, Приготовленная Морковь, Яготинське Масло Сливочное 73%, Riscossa Макароны. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
|
380 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 50 minuter, Apple Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|