Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
72,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 49,36g | Prot: 39,68g | Kolh.: 189,33g.
Frukost: Dove Молочный Шоколад, Ватрушка с Творогом, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Сливочное Масло, Едок Баранка Сдобная, Чай с Молоком, Щи с Мясом. Middag: Малиновое Варенье, Хлеб Черный, Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Bonduelle Кукуруза Сладкая в Зернах, Щи. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Розалинаs 's vikthistorik
|