Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
76,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 60,11g | Prot: 60,42g | Kolh.: 207,84g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пп оладь, Пестравка Молоко 3,2%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Банан. Middag: Bonduelle Огурцы Маринованные, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Питахайя. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|