Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
102,9 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2749 kcal
|
Fett: 141,05g | Prot: 127,09g | Kolh.: 195,74g.
Frukost: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Рафинад, Лента Какао Порошок, Золотой Изюм (без Косточек). Lunch: Вареное Яйцо, Велком Колбаса Вареная Языковая, Пискаревский Кефир 1%. Middag: Parmalat Молоко 3,5%, Рафинад, Sibylla Гамбургер, Epiim Hollandi Juust, Mamma Pannkoogid Hakklihatäidisega. Snacks/Annat: Белое Столовое Вино, Rosenborg Danablu, Mersi Chef Camembert, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
SlimmerThan 's vikthistorik
|