Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 68,66g | Prot: 98,12g | Kolh.: 128,23g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Традиционный, Beerka Арахис Жареный Соленый, Красное Яблоко. Lunch: Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Coffee Like Капучино (300мл), Чабан Кефир 1%, Протеиновый Батончик Шоколад. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|