Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
109,6 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 41,11g | Prot: 34,54g | Kolh.: 151,67g.
Frukost: Капустный Салат, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Щедрые Хлебцы Ржаные, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Snacks/Annat: Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elki-palki.86 's vikthistorik
|