Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
101 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 52,05g | Prot: 80,90g | Kolh.: 112,63g.
Frukost: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, KDV Зебра, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Край Каравай Хлеб Финский, Простоквашино Кефир 2,5%, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски. Middag: Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Epica Йогурт Гранат-Малина, Яблоко Желтое, Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|