Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
106,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3150 kcal
|
Fett: 118,62g | Prot: 191,09g | Kolh.: 205,18g.
Frukost: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Бахетле Котлета Куриная с Гречкой, Жареное Яйцо без Жира, Комбинат Детского Питания Напиток Кисломолочный Ацидофильный. Lunch: Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Лэнд Салат Дайкон, Му-Му Суп Харчо. Middag: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Печень Куриная Жареная, Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, William Lawson's Виски, Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|