Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
65,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1057 kcal
|
Fett: 33,77g | Prot: 54,09g | Kolh.: 134,79g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Курица в Кефире, Картошка Вареная. Middag: Омлет с Молоком. Snacks/Annat: St. Dalfour Черничный Джем, Творог 9%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|