Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
54,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 65,18g | Prot: 61,31g | Kolh.: 134,99g.
Frukost: Мое Кофе с Молоком , Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью, Макароны Отварные, Поставы Городок Сыр Пармезан . Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Куриная Грудка Вареная, Поставы Городок Сыр Пармезан , Сливочное Масло, Евроопт Булка Тостовая. Middag: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Вермишель с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Мороженое Коровка, Мое Кофе с Молоком . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
albiiiina1 's vikthistorik
|