Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 81,08g | Prot: 105,62g | Kolh.: 91,88g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Слобода Йогурт с Лимоном. Lunch: Сыр Пармезан Гойя, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Био Баланс Кефирный 0%. Middag: Огурец (с Кожурой), Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Помидоры Черри, Зеленое Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lemur-Lori 's vikthistorik
|