Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
116 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3331 kcal
|
Fett: 100,04g | Prot: 266,19g | Kolh.: 328,47g.
Frukost: Магнит Хлеб Фокачо с Сыром, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны Отварные, Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка. Middag: Хлеб Дарницкий, Куриные Голени, Optimum Nutrition Казеин, Куриное Филе на Пару, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tattooman198222 's vikthistorik
|