Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
108,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2804 kcal
|
Fett: 140,37g | Prot: 174,10g | Kolh.: 202,67g.
Frukost: Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidory, Galbani Mozzarella, King Oscar Szproty w Sosie Pomidorowym, Chleb. Lunch: Śledz Marynowany. Middag: Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. Snacks/Annat: Oskroba Keks Angielski, Bigos. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wincezwal 's vikthistorik
|