Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2012
|
65,1 kg
Tappat hittills: 36,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2012:
|
1001 kcal
|
Fett: 47,39g | Prot: 72,58g | Kolh.: 69,44g.
Frukost: Fried Egg, Lower Sodium Smoked or Cured Bacon. Lunch: Ready to Serve Long Grain & Wild Rice Chicken Flavour, Extra Lean Ground Chicken. Middag: Won Ton Soup (Wonton). mer...
|
|
2284 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Shopping - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|