Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 50,32g | Prot: 97,43g | Kolh.: 117,37g.
Frukost: Кофе, Виолетта Сыр Творожный Шоколадный, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ичалки Сыр Императорский, ИП Минин и.А. Хлеб Пшеничный, Моментальная Каша 4 Злака Мед и Арахис, Арахисовая Паста. Lunch: Домашние Гарниры Рис с Грибами в Соусе со Сливочным Вкусом, Птицефабрика Зеленецкая Ромштекс Нежный. Middag: Champ! Protein Bar, Йогурт Натуральный 3,5%, ИП Минин и.А. Хлеб Пшеничный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Ромштекс Нежный, Низкокалорийный Соус Цезарь. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Датские Медовые Пирожные, Окей Желатин Пищевой, Bombbar Протеин Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnautovavika 's vikthistorik
|