Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
82,3 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 57,48g | Prot: 74,42g | Kolh.: 143,33g.
Frukost: Коровино Ветчина из Индейки, Летний День Молоко 3,2%, Bonfesto Рикотта Лайт, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Сыр Сливочный. Lunch: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Bounty Bounty, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриное Филе Вареное, Bonduelle Шампиньоны Маринованные. Middag: Макфа Макароны Отварные, Капуста Белокочанная, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Традиционное. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helga Penkvao 's vikthistorik
|