Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 90,90g | Prot: 45,29g | Kolh.: 325,95g.
Frukost: Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Nutiva Кокосовое Масло, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Американо, Салат Овощной с Маслом, Картофель Фри. Middag: Банан, Укроп, Помидоры, Авокадо Авокадо, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морковь, Пекинская Капуста, Шампиньоны, Кабачок, Винегрет. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Банан, Приготовленный Сухой Нут, Ашан Кешью Сушеный, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|