Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
66,4 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 51,50g | Prot: 74,13g | Kolh.: 144,48g.
Frukost: Овсяноблин с 🧀 и Шпинатом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Спагетти Карбонара. Middag: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Яйцо-Пашот, Кабачок Гриль. Snacks/Annat: Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Простой Выбор Лаваш Армянский , Пятерочка Груша Китайская, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadezda121 's vikthistorik
|