|
Heittelehtii oikee kunnolla mut ny taas oikee suunta! eli 👇🏻
|
81 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 40,06g | Prot: 116,02g | Kolh.: 136,03g.
Frukost: Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Kananmunan Valkuainen, Salakis Turkkilainen Jogurtti 3.5%, Rainbow Hunaja, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma. Lunch: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Salaatti. Middag: Kuskus (Kypsennetty), Valkoviini, Knorr Hollandaisekastike, Lohi. Snacks/Annat: Suklaamuffinssi, Hartwall Jaffa Light. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mansikkapipo 's vikthistorik
|