Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
950 kcal
|
Fett: 29,05g | Prot: 44,43g | Kolh.: 96,94g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Мистраль Гречка. Lunch: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Barilla Макароны Отварные. Middag: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Мореслав Сёмга Слабосолёная, Сыр Чечил. Snacks/Annat: Помидоры, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|